Keep the faith

Hace mucho que no escuchaba esta canción del gran Michael.

"Tu sabrás cuando será correcto seguir para alcanzar tus sueños más altos, lejos del suelo. Pero tienes que mantener la fe en ti mismo."

Hoy 1h 10min de bici 28 km.

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Calentamiento de 300 metros suave

10 series de 25 metros A TOPE descansando 1 minuto entre ellas

100 metros a ritmo rápido

50 metros sólo brazos

100 metros ritmo rápido

50 metros sólo pierna

300 metros suaves