Esta semana ha sido muy tranquila, el domingo llegué a casa con dolor en la rodilla izquierda la misma en la que el año pasado tuve una lesión, el lunes descansé y el martes fui a la piscina e incluso nadando noté una pequeña molestia por lo que decidí para el resto semana. He estado en el físio y parece que tan solo es una pequeña sobrecarga, toca reposo y de paso aprovecho para hacer unos arreglillos a la bici.
Pero como parado del todo uno no puede estar he realizado los ejercicios de rodilla que me mandaron el año pasado por la lesión, abdomen y estiramientos.
2 comentarios:
Me parece que en un corto periodo de tiempo alguien en este blog tiene que poner unas fotos de fliparla.
Todo a su debido tiempo....
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