Resumen entrenamiento semana del 10 Enero.

Esta semana ha empezado ha ser durilla, he trabajo sobre todo la fuerza, que es lo que más me hace falta, los ejercicios han sido los mismos que la semana pasada pero esta semana las repeticiones han sido al fallo muscular por lo que he estado varios días algo cargado. El volumen de natación y bici ha sido más bajo, con unos 3000 m. y unos 60 km.